Kochbuch – Genuss ohne Reue

Genuss ohne Reue
(Nicht nur)bei Arthrose, Allergien und anderen Eiweissspeicherkrankheiten
Basische Vitalkost auf 240 Seiten

Buch_Gesund-ohne-Reue

„Gesundheit und Genuss schließen sich nicht gegenseitig aus – sie gehören zusammen! Wie Sie aus einfachen, frischen Zutaten und raffinierten Gewürzen kulinarische Geschmackserlebnisse zaubern, zeige ich in über 170 ebenso genussreichen wie gesunden, vielfach erprobten und garantiert gelingenden Schlemmerrezepten. Dies ist also kein Diätbuch, sondern eine Anleitung dazu, wie Sie sich mit Genuss wieder gesünder essen können, wenn Sie von einer ernährungsbedingten Krankheit betroffen sind. Auch für alle noch Gesunden, die einfach „nur“ vorbeugen und ihre lukullischen Phantasien erweitern möchten, ist dies ein wertvoller Ratgeber.

Viele Krankheiten, die in der Schulmedizin als unheilbar gelten, wie z. B. Arthrosen, sämtliche Allergien, Intoleranzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck usw. sind tatsächlich ernährungsbedingt, was sich ganz einfach dadurch beweisen läßt, dass sie mit einer gezielten Ernährungsumstellung zu lindern bzw. zum Stillstand zu bringen sind.

Eine ursächliche Heilbehandlung setzt aber die Kenntnis der Krankheitsursache voraus. Deshalb erhalten Sie in einem theoretischen Teil wertvolle Informationen über die Ursachen der ernährungsbedingten Krankheiten und eine schrittweise Anleitung für eine Ernährungsumstellung. Im praktischen Teil überzeugen über 170 tiereiweißfreie bzw. tiereiweißarme Genießer-Rezepte von Frischkost-, Gemüse- und Getreidesalaten über Suppen, Hauptgerichte, Aufstriche, Brote, Desserts, Kuchen, Torten bis zu Plätzchen – teilweise mediterran, teilweise orientalisch angehaucht – dass
gesunde Ernährung nicht Verzicht auf Genuss bedeutet. Meine Erfahrungen aus über 1000 Kochkursen und über 20 Jahren erfolgreicher Ernährungsberatung als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin nach Dr. Bruker habe ich in dieses Buch eingebracht.“

240 Seiten basische Vitalkost tiereiweißfrei
24,80,- € zzgl. 1,70 € Versandkosten